Passet gick inget vidare, var tänkt som ett återhämtningspass efter mitt 3 timmars pass i söndags. Så det gick lugnt och fint i 5.40-fart men jag fick kramp i vaderna flera gånger, plötsligt tok ont i foten, sen kramp i skinkan och så fortsatte det i typ 13km.
Man ska alltså inte springa i två högerstrumpor. Det är som om Kim Källström plötsligt skulle få två höger fötter, stolpe ut hela tiden.

Tror det skapade någon form av obalans i kroppen, smärtan i vaderna satt i hela kvällen trots massage med Aleovera salva och streatch. Dags att boka tid hos Martin på Accessrehab kanske...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar