Igår när jag böt om för att köra min rehabträning kunde jag inte låta bli att skratta åt mig själv. Men ja, det är ju ett välkänt faktum att allt kan lagas med tejp!
 |
| Min skuldra, är tejpad för att hålla kulan på plats |
 |
| Mitt knä är ju också lite tejpat |
Axel undersöktes i går av Jeanette Breggren på Fysiocenter. Jeanette är inte vilken sjukgymnast som helt utan hon jobbar för Svenska simlandslaget och är konsult för SOK. Jag tror jag är i goda händer.
Besöket började som vanligt med en del rörelser och Jeanette fick försäkra mig om att det inte var någon frusen shoulder. Efter lite tester konstaterades en väldigt inskränt rörlighet i på höger sida. Jeanette körde in fingrarna i min armhålla för att komma åt subscapularis. Muskel som jobbar mycket när man simmar. Jag har aldrig tidigare skrikit eller gråtit hos någon naprapat eller sjukgymnast. Men detta var den värsta smärtan jag varit med om! Fy fasiken!
Så är det inte min grej att be henne sluta heller, ont skall med ont bedrivas.
Efter denna behandling och lite ledande och grejande så ökade rörligheten och problemet är lokaliserat. Dock kan det finnas ytterliggare ett problem i min nacke men det ska lockaliseras på måndag.
Frågade såklart om jag fick simma. Och fick svaret:
- Se din skada som ett skavsår och så frågar du om du ska ha samma skor..
- Ja men man kanske måste gå in dem lite bara...
- Ja så kan man sätta compeed och andra strumpor.
- Får jag simma, kanske bara 1 gång i veckan?
- Bättre att du simmar fler (a?) korta pass och värmer upp ordentligt på land innan och simmar med fenor och slutar om det gör ont.
Sedan fortsatte jag fråga en massa får jag frågor som var allt från rullskidor till yoga.
Jag tror att du kommer bli lagad nu, det känns som att du är i väldigt goda händer!
SvaraRadera