*trumvirvel*
Det är att göra vad som krävs för att komma topp 100 på Vansbrosimmet.
Från och med på onsdag kommer jag att börja simträna med simklubben Neptun.
När jag kommer hem från Brasilien kommer jag också att fortsätta träna med Josefin och hon kommer hjälpa mig med träningsupplägg och liknande. Ni vet endast det bästa är gott nog!
Jag ser framemot detta. Jag tror så klart att det kan gå annars hade jag inte tyckt att det var värt att försöka. Men jag ser det som så att om jag kunde göra 49:54 min efter dryga 3 månaders träning, som oftast varit aningen planlös. Hur bra kan det då gå med 1 års fokuserad träning?
Kanske inte så mycket bättre, men kanske mycket bättre. Jag verkar, tillskillnad från med löpningen, inte vara helt talanglös...
 |
| Anna+ Neptun = Sant |
Jag har verkligen saknat simningen under dessa veckor när jag inte kunnat simma.
Jag har haft ett litet diskbråk i nacken, därför har jag inte kunnat simma. Det har gjort för helvetiskt ont kan jag säga, inte bara att inte kunna simma utan också själva smärtan i nacken. Som strålat ut i armen och upp i huvudet och överallt. Efter ett antal besök hos naprapat och behandlingar, tejp och nu fler rehabövningar så börjar det bli bra. Kan också tillägga att det inte beror på simningen utan troligen på tunga frivädningar...
Jag tog det lugnt idag fokuserade på teknik.
Övade benspark vanliga och liggande på sidan.
Sedan mina special catch-up som Josefin sagt åt mig att göra. För att fatta att jag måste ha armarna bredare isär.
Körde också fingerdip. När fingrarna precis ska nudda vattenytan vid armtagen.
En ny teknik övning som jag körde var 1-2-3-glid.
Alltså simma 3 armtag och glida på det tredje.
Avslutade med 4x 250m i traktorfart
ÅH vad KUL! Ska bli grymt skoj och följa din väg! Jag tror stenhårt på att du kommer krossa, topp hundra absolut!!
SvaraRaderaTack Lina!
RaderaMen vad kul! Härligt med människor som vågar satsa! :)
SvaraRaderaTack... hälften vågat hälften vunnet
RaderaJag gillar verkligen att du satsar så helhjärtat på det du gör! Stort lycka till! Kör hårt.
SvaraRaderaAlltid all in!
RaderaGud vad roligt! Du har ju uppenbart en talang för simning :-)
SvaraRaderaÖronproppar är kanon när man simmar. Håller med om att det är skönt att plugga in propparna och stänga ute omvärlden och bara koncentrera sig på sin simnig. Finns många fördelar med proppar. Man slipper vattnet i öronen. Man hör sin andning tydligare. Man kommer som mer i en simbubblan och fokuserar bättre.
SvaraRadera