tag:blogger.com,1999:blog-8619104916055624217.post3826803959707213482..comments2023-10-11T05:12:58.008-07:00Comments on Be your best!: Förskönande av verklighetenAnnahttp://www.blogger.com/profile/02646313687563980083noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8619104916055624217.post-443792320949836282011-12-16T10:48:01.906-08:002011-12-16T10:48:01.906-08:00Det tar många år att bygga upp en löpares kropp. A...Det tar många år att bygga upp en löpares kropp. Att träna hårt och max kan vilken idiot som helst göra. Att träna precis så mycket som kroppen kan ta till sig kräver en skicklig idrottsutövare. En sådan person har sällan några större besvär med skador och motivationsbrist. Det är oklokt och omdömeslöst att hålla på med marathon och liknande, ur ett hälsoperspektiv, vilket är välkänt.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8619104916055624217.post-25765007390017220372011-12-16T07:19:24.806-08:002011-12-16T07:19:24.806-08:00Tack så mycket Lotta! Jag orkar/kan/ vill för att ...Tack så mycket Lotta! Jag orkar/kan/ vill för att jag tycker det är kul. På tal om kroppen så har hela snygg naken grejer kommit att bli en bonus och inte det jag eftersträvar. Att ha en hel kropp som följer med på mina upptåg är mycket viktigare!Annanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8619104916055624217.post-51867542148482516622011-12-16T05:16:44.145-08:002011-12-16T05:16:44.145-08:00Vad duktig du är! Kul blogg om ditt träningsliv..f...Vad duktig du är! Kul blogg om ditt träningsliv..fattar inte att du orkar/vill/kan..men alla är olika :)<br /><br />Jag tränar 2 ggr i veckan..powergår/joggar en halvmil o sen kör jag lite gym....helt perfekt i mitt liv...Är inte superdeffad men nog har jag blitt starkare och gladare i livet..& dessutom snyggare ben..hehe<br /><br />Är en riktig vardagsmotionär som hittat min perfekta träningsmall...<br /><br />som ung tränade jag ca 4-5 dar i veckan med dans & basket..det var tider det..<br />inte ett uns fett på kroppen ...men så var man ju bara tonåring oxå..<br />LYCKA TILL!Lottahttp://www.lottaekberg.comnoreply@blogger.com